Lorsqu'il s'agit d'entraînement et de performances sportives, l’aspect de la respiration est souvent négligé. Comme tout autre aspect de l'entraînement, tel que la force, la flexibilité ou l'endurance, un déficit…
La luminothérapie est aujourd’hui de plus en plus populaire pour traiter de multiples troubles plus ou moins graves pour notre santé. Mais qu’est-ce que la luminothérapie exactement ? Quel en…
En règle générale, les problèmes de sommeil disparaissent après quelques jours, par exemple lorsque la source de stress a été éliminée. Cependant, si les problèmes persistent à long terme, vous…
Nous faisons régulièrement de l’exercice parce que nous savons à quel point il est efficace pour tonifier notre corps, mais vous négligez peut-être d’exercer l’une des parties les plus importantes,…
En moins de 10 ans d’existence, les tensiomètres digitaux commencent à s’imposer par rapport aux tensiomètres manuels. Mais est-ce qu’ils sont aussi fiables que les tensiomètres manuels ? Vous allez…
Le coronavirus a bouleversé la vie des Français, dans un premier temps avec la fermeture des restaurants, des établissements scolaires ainsi que la suspension des événements sportifs et culturels. Mais…
L’hernie discale est une des causes les plus courantes de mal de dos diagnostiquées par les médecins. Tout le monde peut être touché par une hernie discale mais les personnes…
La crise d’angoisse est l’un des malaises les plus fréquents. Il touche environ 4 à 5 % des Français, hommes comme femmes. Il résulterait de nombreux facteurs aussi organiques que psychiques. Qu’est…
Le Bain dérivatif est un procédé ancestral utilisé depuis des millénaires. Il agit sur plusieurs parties du corps et a de nombreux bienfaits. Souhaitez-vous tout savoir sur cette technique. Cet…
Vous ressentez des douleurs brutales au niveau de l’abdomen accompagnées de points de côté, surtout après un repas riches en graisses ? Vous souffrez peut-être de colique hépatique. Causée par…