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Problèmes de sommeil : les meilleurs conseils pour une bonne nuit réparatrice

  • Auteur/autrice de la publication :Juanita Collins
  • Post published:décembre 30, 2020
  • Post category:Sommeil

En règle générale, les problèmes de sommeil disparaissent après quelques jours, par exemple lorsque la source de stress a été éliminée. Cependant, si les problèmes persistent à long terme, vous…

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Quels sont les effets de la lumière bleue ?

  • Auteur/autrice de la publication :Juanita Collins
  • Post published:janvier 6, 2020
  • Post category:Sommeil

La lumière du jour est composée de lumière rouge, orange, jaune, verte, bleue, indigo et violette. Au moment où elle est consolidée, elle se transforme en lumière blanche que nous…

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