Quelle est la différence entre le CBD et le THC?
Le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC) sont deux sortes de composés chimiques dérivés du haschich. Au cours des dernières années, l'intérêt s'est accru pour les effets et les bienfaits…
CBD : le nouvel espoir contre l’anxiété
Selon une étude récente, plus d’un tiers des Français souffrent d’anxiété. Cette émotion désagréable affecte en effet le quotidien de nombreuses personnes. Des scientifiques ont de grands espoirs vis-à-vis de…
Pourquoi les jeunes parents ont-ils tant de mal à trouver une place en crèche ?
Pour chaque jeune parent, trouver une place en crèche s’impose parfois comme un véritable parcours du combattant. Avec un taux de natalité en hausse, on s’attend plutôt à une multiplication des…
Comment faire des rencontres lorsque l’on est senior ?
L’isolement représente un danger pour les seniors. Il engendre la solitude et accélère le vieillissement. De ce fait, il est important de faire des rencontres pour maintenir les liens sociaux.…
5 techniques de respiration simples et profondes pour l’exercice et la réduction du stress
Lorsqu'il s'agit d'entraînement et de performances sportives, l’aspect de la respiration est souvent négligé. Comme tout autre aspect de l'entraînement, tel que la force, la flexibilité ou l'endurance, un déficit…
La luminothérapie, une solution efficace pour se sentir mieux ?
La luminothérapie est aujourd’hui de plus en plus populaire pour traiter de multiples troubles plus ou moins graves pour notre santé. Mais qu’est-ce que la luminothérapie exactement ? Quel en…
Problèmes de sommeil : les meilleurs conseils pour une bonne nuit réparatrice
En règle générale, les problèmes de sommeil disparaissent après quelques jours, par exemple lorsque la source de stress a été éliminée. Cependant, si les problèmes persistent à long terme, vous…
Yoga du visage : maigrir du menton
Nous faisons régulièrement de l’exercice parce que nous savons à quel point il est efficace pour tonifier notre corps, mais vous négligez peut-être d’exercer l’une des parties les plus importantes,…
Les tensiomètres digitaux sont-ils aussi fables que les tensiomètres manuels ?
En moins de 10 ans d’existence, les tensiomètres digitaux commencent à s’imposer par rapport aux tensiomètres manuels. Mais est-ce qu’ils sont aussi fiables que les tensiomètres manuels ? Vous allez…
Vivre avec le Covid-19, mesures et conséquences
Le coronavirus a bouleversé la vie des Français, dans un premier temps avec la fermeture des restaurants, des établissements scolaires ainsi que la suspension des événements sportifs et culturels. Mais…